Les protéines sont essentielles pour l’organisme. Elles participent notamment au renouvellement des tissus musculaires, des cheveux et des ongles, de la matrice osseuse, mais aussi de la peau. Voici les 10 aliments qui en contiennent le plus. L’ŒUFC’est sans doute l’une des meilleures sources de protéines. Si le jaune en a davantage que le blanc, …
